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30/06/2025
La salute intima dopo il parto è un argomento delicato ma fondamentale per il benessere fisico ed emotivo di ogni donna. La gravidanza e il parto comportano, infatti, cambiamenti significativi a livello del pavimento pelvico, della vagina e della funzione sessuale. Problemi come secchezza vaginale, incontinenza urinaria, lassità vaginale e dolore durante i rapporti sono molto comuni, ma spesso vengono sottovalutati o affrontati con imbarazzo.
In questo articolo spiegheremo quali sono i principali disturbi intimi post parto, i trattamenti efficaci per recuperarne la funzionalità e i consigli utili per prenderti cura di te stessa in modo naturale e sicuro.
Dopo la nascita di un figlio, il corpo ha bisogno di tempo per ritrovare il proprio equilibrio. Alcuni disturbi intimi sono fisiologici e destinati a risolversi spontaneamente, altri invece possono persistere e compromettere la qualità della vita. Nello specifico, ecco un elenco dei principali disturbi intimi che si possono avvertire dopo il parto.
Molte donne sperimentano secchezza vaginale dopo il parto, soprattutto se stanno allattando. La causa principale è il calo degli estrogeni, che riduce la lubrificazione naturale della mucosa vaginale. Questo può provocare fastidio, prurito e dolore durante i rapporti sessuali.
La lassità vaginale post parto è la perdita di tono e compattezza dei tessuti vaginali, dovuta alla distensione durante il parto naturale. Questa condizione può influire sulla percezione del piacere sessuale e sulla fiducia in sé stesse.
Una problematica molto diffusa è l’incontinenza urinaria da sforzo, ovvero la perdita involontaria di urina durante tosse, starnuti o sforzi fisici. Il parto può indebolire i muscoli del pavimento pelvico e alterare la funzione della vescica.
In alcuni casi, il cedimento delle strutture di sostegno può causare il prolasso di utero, vescica o retto. Questa condizione comporta senso di peso, ingombro vaginale e difficoltà a svuotare completamente la vescica o l’intestino.
Il dolore durante i rapporti sessuali dopo il parto è frequente, soprattutto in presenza di cicatrici da episiotomia o lacerazioni. Anche la secchezza vaginale contribuisce alla dispareunia.
Fortunatamente esistono diversi trattamenti efficaci per recuperare il benessere intimo dopo il parto. Le soluzioni variano a seconda della gravità del problema e delle esigenze della donna. Ecco perché è sempre opportuno sottoporsi ad una visita ginecologica.
La riabilitazione perineale è il primo passo per contrastare incontinenza, prolasso e lassità vaginale. Si tratta di esercizi mirati a rinforzare i muscoli del pavimento pelvico, come i celebri esercizi di Kegel.
In ambito specialistico si utilizzano anche tecniche di biofeedback, elettrostimolazione e tecarterapia, che aiutano a recuperare il tono muscolare in modo efficace e sicuro.
La poltrona a campo elettromagnetico è una tecnologia avanzata per la riabilitazione funzionale del pavimento pelvico. Attraverso impulsi elettromagnetici ad alta intensità, stimola in profondità i muscoli perineali, inducendo centinaia di contrazioni involontarie in una sola seduta.
Il trattamento è completamente indolore, non invasivo e si svolge da sedute, senza la necessità di svestirsi. È particolarmente indicato per contrastare:
La poltrona può essere utilizzata da sola o in combinazione con elettrostimolazione, elettroporazione o trattamenti laser per un percorso personalizzato ed efficace.
Nei casi più gravi di prolasso o lassità importante si può ricorrere alla chirurgia ricostruttiva vaginale. Gli interventi più comuni sono la colpoplastica e la colporrafia, eseguiti da specialisti in ginecologia e uroginecologia.
Oltre ai trattamenti medici e fisioterapici, esistono buone abitudini che possono favorire la salute intima nel periodo post parto.
Utilizza detergenti delicati, con pH fisiologico e privi di tensioattivi aggressivi. Evita lavaggi troppo frequenti che potrebbero alterare la flora batterica vaginale.
In presenza di secchezza, oltre ai trattamenti specifici, può essere utile applicare gel idratanti a base di acido ialuronico o sostanze emollienti naturali.
Inserire nella routine quotidiana esercizi di contrazione e rilassamento dei muscoli pelvici aiuta a migliorare il tono muscolare e prevenire disturbi come l’incontinenza.
Un’alimentazione ricca di fibre, vitamine e antiossidanti favorisce il benessere dei tessuti e previene problemi di stitichezza che potrebbero aggravare il prolasso.
Camminare, fare yoga o praticare attività fisica leggera favorisce la circolazione e il recupero della tonicità muscolare, senza sovraccaricare il pavimento pelvico.
La salute intima non riguarda solo il corpo, ma anche la mente. Condividere le proprie difficoltà con il partner, amici o professionisti può essere di grande aiuto per ritrovare serenità e autostima.
È importante non sottovalutare i segnali del proprio corpo. Se dopo alcune settimane dal parto persistono disturbi come incontinenza, secchezza marcata, dolore o senso di peso pelvico, è consigliabile rivolgersi a uno specialista in ginecologia o uroginecologia.
Anche la visita con una ostetrica specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico può essere molto utile per una valutazione personalizzata e un percorso di recupero su misura.
Prendersi cura della salute intima dopo il parto è un atto di amore verso se stesse. Se avverti sintomi come secchezza vaginale, incontinenza o lassità, non rimandare: esistono soluzioni efficaci per ritrovare il benessere e la qualità della vita.
Presso GCS Point a Roma troverai professionisti specializzati in salute femminile e tecnologie all’avanguardia per il trattamento dei disturbi intimi post parto. Ogni percorso viene studiato su misura, con un approccio delicato e rispettoso delle tue esigenze.
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