Osteoporosi: sintomi e trattamento

L’osteoporosi è una malattia comune negli anziani e soprattutto nelle donne in menopausa. Può essere causata da una serie di fattori, tra cui una dieta povera di calcio, una scarsa esposizione alla luce solare e una vita sedentaria.

In questo articolo vedremo in caso di osteoporosi sintomi e trattamento consigliato.

Che cos’è l’osteoporosi e quali sono le principali cause?

L'osteoporosi è una malattia sistemica dell’apparato scheletrico che porta le ossa a diventare deboli e fragili a causa della perdita di densità ossea, con conseguente aumento del rischio di fratture.

Il termine “osteoporosi” deriva dal deriva dal greco "osteon" che significa "osso" e "poros" che significa "poro". Insieme, "osteoporosi" significa "ossa porose", ovvero ossa che hanno perso densità a causa del deterioramento della microarchitettura.

L’osteoporosi può essere distinta in due forme:

• primaria: che colpisce donne in menopausa e anziani
• secondaria: che può dipende da diverse patologie o dall’assunzione di alcuni farmaci

Principali cause di perdita di densità ossea

Le cause principali dell'osteoporosi sono:

• Età: il rischio di sviluppare osteoporosi aumenta con l'età.
• Genetica: alcune persone sono geneticamente predisposte alla perdita ossea.
• Sesso: le donne sono a maggior rischio di sviluppare osteoporosi rispetto agli uomini.
• Storia familiare: se un membro della famiglia ha sofferto di osteoporosi, c'è un maggior rischio che anche altri membri della famiglia sviluppino la malattia.
• Menopausa: la menopausa causa una riduzione dei livelli di estrogeni, che proteggono le ossa, aumentando il rischio di osteoporosi.
• Vita sedentaria: una vita sedentaria può aumentare il rischio di osteoporosi, poiché l'esercizio fisico aiuta a mantenere la densità ossea.
• Stile di vita: una dieta povera di calcio e una scarsa esposizione alla luce solare possono aumentare il rischio di osteoporosi.
• Fattori medici: alcuni farmaci, come gli steroidi, possono aumentare il rischio di osteoporosi, così come alcune malattie come la tiroidite di Hashimoto o il diabete di tipo 1.

Osteoporosi: sintomi e cura

I sintomi dell'osteoporosi sono spesso lievi o assenti fino a quando non si verifica una frattura, che nella maggior parte interessa femore, colonna vertebrale e polso.

I segni più comuni di osteoporosi includono:

• Altezza ridotta: la perdita di altezza può essere un segno di osteoporosi, soprattutto se accompagnata da dolore alla schiena.
• Fratture: le fratture delle vertebre e delle anche sono comuni nei pazienti con osteoporosi.
• Dolore alla schiena: il dolore alla schiena può essere causato dalle fratture delle vertebre.
• Postura curva: la perdita di altezza può causare una postura curva, soprattutto nella parte superiore della schiena.
• Riduzione della mobilità: la perdita di forza e la riduzione della mobilità possono essere segni di osteoporosi.

Se riconosci alcuni di questi sintomi, è importante consultare un medico per una valutazione e un trattamento adeguati.

Seguendo le indicazioni dell’OMS, l’osteoporosi viene definita utilizzando il parametro T-score. Si tratta della deviazione standard (DS) di densità ossea che il paziente ha rispetto a un campione statistico di un giovane adulto sano.

In caso di diminuzione del valore al di sotto di questo parametro si parla di osteopenia.

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Come prevenire l’osteoporosi

L'osteoporosi non può essere curata, ma si possono prendere misure per prevenire ulteriori perdite di densità ossea e ridurre il rischio di fratture.

Ecco alcune cose che puoi fare per gestire l'osteoporosi e mantenere le ossa in salute:

• Seguire una dieta ricca di calcio e vitamina D
• Diminuire il consumo di sale
• Svolgere esercizio fisico regolare
• Evitare il fumo
• Limitare l'assunzione di alcol

Trattamento medico in caso di osteoporosi

Esistono alcuni trattamenti medici che permettono di contrastare l’osteoporosi:

• alcuni farmaci antiriassorbitivi, come i bifosfonati, possono aiutare a prevenire la perdita di densità ossea e il rischio di fratture
• i SERM (modulatori selettivi del recettore estrogenico)
• Farmaci anabolici come il teriparatide

In caso di grave osteoporosi possono essere consigliati farmaci dal doppio meccanismo d’azione: antiriassorbitivi e anabolici, come il Ranelato di Stronzio.
In presenza di una semplice osteopenia o di un’osteoporosi non grave il medico potrebbe prescrivere solo supplementi di calcio e vitamina D.

È importante consultare un medico per determinare il trattamento più adeguato per la tua situazione individuale.

Osteoporosi gravidica

L'osteoporosi gravidica è una forma di osteoporosi che si sviluppa durante la gravidanza o nel periodo immediatamente successivo al parto.
Questa condizione è causata da un aumento del fabbisogno di calcio da parte del corpo durante la gravidanza, che può portare a una perdita di densità ossea.

L'osteoporosi gravidica è più comune nelle donne che hanno una storia familiare di osteoporosi o hanno già sviluppato osteoporosi prima della gravidanza.

Per prevenire l'osteoporosi gravidica, è importante seguire una dieta ricca di calcio e vitamina D e fare esercizio fisico regolare. Se necessario, il medico può prescrivere farmaci per aiutare a prevenire la perdita di densità ossea. È importante consultare un medico per determinare il trattamento più adeguato per la tua situazione individuale.